Odbuduj swoje życie
po osobistym kryzysie!
Nie czujesz sensu życia?
Czy masz wrażenie, że Twoje życie utknęło, a Ty nie wiesz w którą stronę iść dalej?
Czy czujesz, że zgubiłaś/łeś siebie - swoją radość, pewność siebie i poczucie wpływu na swoje życie?
Czy przytłacza Cię to, że mimo starań codzienność nie daje Ci już satysfakcji?
Czy masz poczucie, że funkcjonujesz tylko "z obowiązku", a nie z poczucia sensu?
Czy towarzyszy Ci myśl, że potrzebujesz zmiany, ale nie wiesz jak zacząć i jak się podnieść po tym co Cię spotkało?
Czy to dla mnie?
Sesje treningu mentalnego są dla osób, które czują, że ich życie wymknęło się spod kontroli, utknęło w miejscu lub straciło swój kierunek. Jeśli masz poczucie, że zgubiłaś/zgubiłeś siebie — swoją energię, pewność, radość, decyzyjność — te spotkania pomogą Ci odzyskać wewnętrzną równowagę i poczucie wpływu.
To przestrzeń dla Ciebie, jeśli codzienność nie daje już satysfakcji, mimo że „na papierze” wszystko wygląda dobrze. Kiedy czujesz się przytłoczona/przytłoczony obowiązkami, działasz bardziej z automatu niż z poczucia sensu i nie wiesz, jak zatrzymać ten kołowrotek. Jeśli życie przestało smakować, a zmęczenie czy bezradność stały się Twoimi częstymi towarzyszami — jesteś we właściwym miejscu.
Ta usługa jest szczególnie pomocna, gdy przeszedłeś/przeszłaś przez trudne momenty życiowe, takie jak strata bliskiej osoby, spadek zarobków, nagła choroba, rozwód czy długotrwałe niezadowolenie z życia. To są sytuacje, które potrafią zachwiać poczuciem stabilności i zmusić do zdefiniowania siebie na nowo. Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmiany, ale nie do końca wiesz, od czego zacząć — razem odnajdziemy drogę do Twojej własnej pełni możliwości.
Odbierz bezpłatne nagranie video:
"Jak poradzić sobie po stracie w 5 krokach"
Zapisz się do newslettera i odbierz nagranie, w kórym opowiem Ci o etapach żałoby i jak sobie z nią poradzić, aby odzyskać nadzieję, siły i energię.
Czym jest trening mentalny?
To zmiana myślenia o życiowych porażkach. Analiza powtarzających się nieprzyjemnych sytuacji, z których można wyciągnąć konkretne lekcje życiowe.
To nauka o byciu tu i teraz i nauka świadomego życia.
To umiejętność odróżniania rzeczy, na które mam wpływ i ewentualnie ich zmiana oraz akceptacja rzeczy, których nie da się zmienić.
To wypracowanie spokoju wewnętrznego, który zapewni świadome życie i stabilność psychiczną niezależnie od życiowych wyzwań.
To zbudowanie pewności siebie i jej ugruntowanie przez pracę nad swoimi mocnymi i słabymi stronami, przez poznanie siebie i zakresu swoich możliwości, kompetencji i talentów.
To rozwój osobisty polegający na udoskonaleniu umiejętności zarządzania własnymi emocjami, tak abyśmy świadomie nimi kierowali i świadomie je przeżywali, a nie byli sponiewierani przez emocje, z którymi sobie nie radzimy.
To trening umysłu polegający na pracy z przekonaniami jak chcielibyśmy, żeby wyglądało nasze życie a jakie jest ono faktycznie i stanięcie w prawdzie, dlaczego ono tak wygląda.
Skontaktuj się ze mną!
Jestem dla Ciebie dostępna przez:
E-mail: agnieszka.nantka.tm@gmail.com
Telefon: +48 797 554 495
Czekam na Twoje zapytanie!
Menu główne
Kontakt
Numer telefonu: +48 797 554 495